ADUCCIÓN DE LA ESCAPULA: los músculos encargados de esta función son ROMBOIDES MAYOR Y MENOR, TRAPECIO FIBRAS MEDIAS.

ROMBOIDES MAYOR:
origen: borde ventebral de la escapula
inserción: vertebras dorsales

ROMBOIDES MENOR:
origen: borde vertebral de la escapula
inserción: vertebras cervicales

TRAPECIO FIBRAS MEDIAS:
origen: C7 y T3
inserción: acromion

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR:

ABEDUCCION DE ESCAPULA: la realizan los musculos SERRATOS ANTERIORES

SERRATOS ANTERIORES:
origen: borde vertebral de la escapula
inserción: costillas

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR:

DEPRESIÓN DE LA ESCAPULA: lo realizan los musculos TRAPECIO FIBRAS INFERIORES

TRAPECIO FIBRAS INFERIORES:
origen:  la T4 y T12
inserción: borde inferior de la espina escapular

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR

ELEVACION DE LA ESCAPULA: la realizan los musculos ELEVADOR DE LA ESCAPULA y TRAPECIO FIBRAS SUPERIORES.

ELEVADOR DE LA ESCAPULA:
origen: borde vertebrar y superior de la escapula
inserción: vertebras cervicales

TRAPECIO FIBRAS SUPERIORES:
origen: occipital
inserción: clavícula

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR

ROTACIÓN DE TRONCO: los músculos que participan son OBLICUO EXTERNO, OBLICUO INTERNO.

OBLICUO EXTERNO:

origen: costillas

inserción: cresta iliaca 

OBLICUO INTERNO:

origen: costillas 

inserción: cresta iliaca

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR 

FLEXIÓN DE TRONCO: los musculos encargados de este movimiento son RECTO ABDOMINAL

RECTO ABDOMINAL:
origen: pubis
inserción: esternón

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR

FLEXION DE CUELLO: los musculos que participan son ESCALENO ANTERIOR, ESCALENO MEDIO, ESCALENO POSTERIOR, ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO.

ESCALENO ANTERIOR:
origen: C3 y C6
inserción: 1a costilla

ESCALENO MEDIO:
origen: C2 y C7
inserción: 1a costilla

ESCALENO POSTERIOR:
origen: C4 y C6
inserción: 2a costilla

EJERCICIOS PARA ESTE GRUPO MUSCULAR