EXTENSIÓN DE CADERA: músculos que actúan SEMITENDINOSO, SEMIMENBRANOSO, GLÚTEO MAYOR Y BÍCEPS FEMORAL

SEMITENDINOSO
origen: isquion
inserción: tibia medial

SEMIMEMBRANOSO
origen: isquion
inserción: tibia posteromedial

GLÚTEO MAYOR
origen: cresta iliaca
inserción: linea de trifurcacion externa de la linea áspera

BÍCEPS FEMORAL
origen: isquion
inserción: cabeza del peroné

  EJERCICIO PARA EL FORTALECIMIENTO DE ESTOS MÚSCULOS