FLEXIÓN DE CODO: lo realiza BÍCEPS BRAQUIAL, BRAQUIAL ANTERIOR , BRAQUIORADIAL

BÍCEPS BRAQUIAL PORCIÓN LARGA Y CORTA
origen larga : tubérculo supraglenoideo
origen corta : apófisis coracoides
insertan : tuberosidad radial

BRAQUIAL ANTERIOR
origen : cara anterior del humero
inserta: parte proximal del cubito

BRAQUIORADIAL
origen: borde lateral extremo distal del humero
inserta: estiloides del radio

 EJERCICIO PARA ESTE GRUPO MUSCULAR